膳食“擦亮”双眼

“人老了，眼睛不好使了。”是老年人经常挂在嘴边的一句话，但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响，许多人到了40岁左右就发现自己看书、写字、用电脑时双眼开始费力。久而久之，有的人不但出现视力模糊，还伴有眼胀、头痛等其他症状，对不少正处于中壮年的人的生活和工作带来影响。