免疫力需要锻炼

免疫力就是防病、抗病能力，具体讲是通过免疫球蛋白与体内的免疫细胞和免疫器官一起共同构建人体免疫力的四大功能：一是防御功能，这是指阻止病源微生物(细菌、病毒)入侵肌体，抑制其在体内繁殖、扩散并从体内清除病源微生物及其产生的毒素，保护肌体生存的功能。