爱上素食，身体轻盈

因为工作压力大,导致常年在职场打拼的我胃口不佳,食欲不振,头昏耳鸣,身体乏力,精神疲惫。朋友说,这是因为营养不均衡造成的,不妨素食一段时间试试看。于是,我开始了食素的生活。我喜欢煲各种素菜羹喝,比如玉米蔬菜汤营养滋补,养胃安神,对健康大有益处,所以我时常煲来喝。制作方法很简单：将水烧开后,放人切成段的玉米。待玉米炖熟后,放入香菇、胡萝卜、青椒、白菜,再放一点盐即可。