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| 四种蔬果让女人痛经 | |
| 摘 要： | 月经是女生们的正常生理周期,也是每个女生的"好朋友"."大姨妈"来袭时,很多女生晚上都以水果蔬菜代替正餐食用.然而有些蔬果是经期绝对不能碰的!那么,经期不能吃什么蔬果呢?老一辈们经常说,月经期间不宜吃寒凉的食物.传统医学认为,血得热则行,得寒则滞.月经期食生冷寒苦之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经.所以在经期的时候,各位女生就不要以蔬果代替正餐,更不要吃寒凉的蔬果. |
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