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杂志ISSN号
摩腹养生补泻分清
作者姓名:
吴名
冯鹤礼(摘)
摘 要:
摩腹养生法在中国已有数千年历史。唐代名医孙思邈《千金药方》指出:“摩腹数百遍,则食易消.大益人,令人能饮食,无百病。”他身体力行,以“食后行百步,常以手摩腹”作为养生方法之一,故得以高寿而终。南宋诗人陆游.也深谙摩腹养生之道。作“解衣摩腹西窗下.莫怪人嘲作饭囊”、“徐行摩腹出荆扉”诗句诵之。他一生多坎坷.能享年85岁.坚持摩腹是一条重要的原因。
关 键 词:
养生法
摩腹
补泻
身体力行
养生方法
养生之道
孙思邈
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