瑜伽练习对改善焦虑症患者负性心理的效果观察

目的探讨瑜伽练习对改善焦虑症患者负性心理的效果。方法将140例焦虑症患者随机分为观察组和对照组各70例。2组均予常规药物治疗，对照组辅以简单的娱乐活动，观察组增加瑜伽练习。2周（1个疗程）后采用焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）评定2组的心理状况。结果观察组进行瑜伽练习后SAS、SDS评分较治疗前有显著改善，且治疗后SAS、SDS评分显著低于对照组。结论瑜伽练习能有效改善患者的焦虑、抑郁情绪，提高临床疗效。