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如何应对考试焦虑紧张综合症
引用本文:
王晓婷.如何应对考试焦虑紧张综合症[J].健康生活,2008(7):27-27.
作者姓名:
王晓婷
摘 要:
焦虑紧张是广泛存在的正常现象,是人体面对威胁时的一种保护性反应,可以提高人们应对威胁的能力。轻度的焦虑、紧张可以改善个体的功能水平,而严重的焦虑会产生抑制效应,对身体有害。
关 键 词:
虑紧张
综合症
考试
保护性反应
功能水平
抑制效应
威胁
焦虑
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