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| “想吃”与“该吃”,“有益”与“有害” | |
| 引用本文： | 陈思.“想吃”与“该吃”,“有益”与“有害”[J].养生月刊,2012,33(10):894-895. |
| 作者姓名： | 陈思 |
| 摘 要： | 在日常饮食中,"吃得潇洒"和"吃得健康"两者之间时常是有矛盾的——有的东西好吃、想吃,但是不敢多吃,因为多吃了对身体有害.人们根据食物的营养成分,又给各种食物贴上"好的"或者"坏的"标签.比如,土豆、花生、巧克力这样的食品在你想吃的时候,是不是会有些顾虑?你对它们的"坏印象"是从哪里来的呢? |
| 关 键 词： | 巧克力 食物 营养成分 抗氧化剂 花生 心脏病 食品营养 健康食品 健康效果 日常饮食 |
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