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年轻人失眠问题多
引用本文:
高东.年轻人失眠问题多[J].健康向导,2017,23(1).
作者姓名:
高东
作者单位:
重庆市医学会心身与行为医学专委会
摘 要:
<正>"睡不好"成为了现代人越来越多抱怨的话题。"每天就睡三、四个小时,神经都绷得紧紧的。""家人说我睡觉睡得很沉,但我却总觉得没睡好,白天就想补觉。"治疗失眠的患者大多数都是因为工作和生活的压力,而且现在越来越多的年轻人出现了失眠症状。想要彻底治疗失眠,就要找到更深层次的原因。
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