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| 我的养生之道:多做善事人不老 | |
| 摘 要： | 正养生,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,指保养、调养、补养;生,指生命、生存、生长。养生就是保养生命。精神养生是指通过怡养心神、调剂生活等方法,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。养生要有目标。我的目标是牢记廖沫沙的话:八十不算老,九十年尚少;人生活百岁,风光无限好。牢记人 |
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