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| 自我保健从今日开始 | |
| 引用本文： | 应文辉.自我保健从今日开始[J].医药与保健,2001(2):55. |
| 作者姓名： | 应文辉 |
| 摘 要： | 自我保健的重要性越来越深入人心，因为自我保健给人类健康带来的好处已得到充分的显示。现代医学证实，一个人保健与不保健，其结果是大不一样的。前者可获得健康长寿，后者可导致疾病早夭。 美国学者、著名保健专家毛琳·米兰达指出：“如果想要摆脱作茧自缚、自我毁灭的旧观念和繁重的生活方式，那么还是应该从身体上更好地照顾自己。”世界卫生组织宣布，在影响人类．健康和长寿的各种因素中，６０％取决于自己。换句话说，一半以上的健康主动权，掌握在自己的手里。 在现实生活中，我们经常可以遇到这样的情况：有些人想戒烟酒，但总是… |
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