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| 哪种食谱最有助于减肥 | |
| 作者姓名： | 白云飞 |
| 摘 要： | 关于减肥，到底有没有一种最好的饮食方法呢？关于这个问题的争论，早在减肥的人群中闹的沸沸扬扬。先简单的介绍一下，目前处于争论热点中的，三种减肥食谱：第一种、低脂饮食，顾名思义，低脂就是人们食入含脂类物质较少的食物如甘油三酯、胆固醇等。第二种、低碳水化合物饮食，主要是不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的食物， |
| 关 键 词： | 减肥食谱 低碳水化合物 饮食方法 低脂饮食 甘油三酯 脂类物质 胆固醇 淀粉量 |
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