老年人平衡功能锻炼方法

调查显示：超过三分之一65岁以上的老年人每年至少跌倒1次，其中53％是由于行走或站立不稳造成的。跌倒是老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一，严重影响老年人的健康和生活自理能力。平衡功能下降极大增加了老年人跌倒的可能性，也是造成老年人独立生活障碍的主要原因。