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深色疏菜您今天吃了没有?
作者姓名：罗春燕
作者单位： 
摘    要：在最新版本的中国居民膳食指南中.中国营养学会特别推荐了深色蔬菜:在成年人每天吃的蔬菜300克～500克中,最好深色蔬菜约占一半.一般来说.蔬菜中,深色好于浅色,叶部营养高于根茎、叶菜高于瓜菜.
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