依据体质减肥，和小肚腩说拜拜

气滞血瘀型这种人身形不胖，甚至可以称之为苗条，但由于久坐不动，或压力过大心情不畅，或受寒，导致气血不循环，肚腩上长出赘肉。这种体质的人若想减去小肚腩，除了多进行运动锻炼外，还可以用活血瘦身茶来减肥。取新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量，将柠檬切半后柠檬汁挤入杯中，加入适量红糖和2克胡椒粉。