裸睡好处多 |
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作者姓名: | 王增 |
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摘 要: | 国内外的医学专家们研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展,而且对身体健康也有益。专家们认为,裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于血液循环,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,有利于增强适应和免疫能力,调节神经、消除疲劳和放松肢体。专家们指出,裸睡不但使人轻松、舒适,就连妇科病,如常见的妇女腰痛和生理性月经病也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高,尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除,便全身血液循环变得十分顺畅。裸睡好处多@王增
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