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| 胖的苦恼 | |
| 引用本文： | 塞冬.胖的苦恼[J].健康向导,2012,18(3):64-64. |
| 作者姓名： | 塞冬 |
| 作者单位： | 辽宁医学院 |
| 摘 要： | 问:小汤姑娘今年28周岁,她感到自己太胖了!实际上,有许多女孩子根本就不胖,甚至体重还达不到标准体重的基本要求,却认为自己胖了,臃肿不堪了,想方设法、绞尽脑汁地让自己体重降下来。那么,如果是真的肥胖,应该需要注意些什么呢?答:曾经有那么一段时间,一些地方或国家,以肥为美,以肥为富,认为丰满可以带来好运气等。现代科学研究表明,肥胖可以导致心脏病(过多的脂肪对心肌细胞发生不良作用)、高胆固醇、高血压、糖尿病等疾病。衡量一个人整体肥胖的指标是体重指数(BMI),也就是体重(公斤)除以身高(米)的平方。衡量腹部脂肪的指标是腰围 |
| 关 键 词： | 体重指数 肥胖 心脏病 脂肪分解 心血管疾病 标准体重 相关疾病 腰围 多余的 热量 |
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