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| 健康长寿的四大基石 | |
| 作者姓名： | 宋协柏 |
| 作者单位： | 副主任医师 |
| 摘 要： | 优美的环境、良好的情绪、适宜的锻炼、合理的营养,是健康长寿的四大基石。 优美的环境 环境由社会环境和自然环境组成,又有大环境小环境之分。大环境是指社会、国家乃至世界,小环境是指经常活动的范围,如单位、家庭。社会的安定,家庭和睦、气候宜人,空气清新,办公、居住宽敞明亮,整洁美观,绿化、美化、净化优良等优美的环境对健康长寿十分有利;反之,全球疾病蔓延,对健康长寿十分有害。如我国解放前由于 |
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