金秋养肺五法

祖国医学认为金秋养肺最适宜。如果秋燥伤肺,冬季易患许多肺部疾病。如何做好金秋养肺呢? 1、饮水润肺 水是生命之源。干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上,肺呼吸的日蒸发水在300毫升以上,因此,补水是秋季养肺的重要环节。当然,秋季饮水有一定的技巧,即