踩沙养脚亦养生

有一次回农村老家,碰到一位百岁老人,是本家一位亲戚。只见他精神矍铄,鹤发童颜,我便问及有什么养生妙方。老人笑了笑,说没有什么妙方。于是,我就换了一种问法,问他有什么生活习惯,比如平时经常做一件什么事情。老人想了想说,只要天气好,他都要到自家门口那个小溪里踩沙子,感觉踩沙子时脚底很舒服,浑身也舒服。