产褥期营养与饮食

产妇分娩之后,如释重负,经过10个月的妊娠和紧张的分娩活动,产妇全身各器官（乳房除外）、组织,尤其是生殖器官,会逐渐,恢复到怀孕以前的状态,这一复原过程一般需要6～8周的时间。这段时间叫做产褥期,俗称“坐月子”。