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| 近水者康 | |
| 摘 要： | 水是生命之源。人体重量的60％以上是水分。水与人类息息相关,不仅人的生存离不开水,而且在养生延寿方面的作用,也越来越受到人们的重视。事实上,多饮水,多近水,多戏水,已成为许多健康长寿者的“秘密武器”。饮水健体水是人体重要的七大营养素之一。祖国医学认为,水有助阳气通经络的作用,现代医学认为,水是构成人体组织的重要成分,成人身体内60～70％是水。体内新陈代谢都需要水来参加才能完成,故可说水是生命之源。不少人没有养成平常喝水的习惯,等到口渴 |
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