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每天抬抬腿,治疗膝盖疼

作者姓名：	林枫

摘要：	上了岁数以后,很多中老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法,每天只需3分钟,坚持一段时间,膝盖酸痛的症状就有明显改善。具体做法是院
关键词：	具体做法膝盖中老年抬腿症状酸痛弯曲伸直上抬推荐
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