以喝养生 祛病延年

饮食养生是中老年人养生之道的重要组成部分。中老年人由于机体功能的退化,胃肠道消化吸收能力也随之下降,除了要吃得科学、合理,还应坚持多＂喝＂,多喝少吃,以喝为主,能够喝去疾病,喝出健康,越喝越年轻。