苹果吃法要因“症”而异

羊肉粥 用鲜精羊肉100～150克，洗净切成肉块，与萝卜1个（切块）同炖，去其膻味，待肉将熟，取出萝卜，放入白米适量煮成粥。可在早、晚餐温热食用。羊肉味甘性温，能助元阳、补精血、益虚劳，是一种良好的温补强壮食品。羊肉粥具有温补功能，对肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形寒怕冷等虚寒者尤为适合。若寒冷季节经常食用，补益颇多。