摘 要: | 在瞬息万变、令人眼花乱的现代社会里 ,几乎所有的男女老少都处于疲劳状态 ,其中构成的最大问题可能算是青少年的疲劳现状了。疲劳感和倦怠感本是同发烧和疼痛一样 ,是人们日常生活中都可能体验过的机体自身稳定性紊乱的一种重要警戒信号。如能从忙乱的生活中得以解脱 ,就可从根本上解决这一问题 ;否则 ,就只有探索“次善之策”了。1 985年日本所作的国民意识健康调查有 66%伴疲劳感 ,不过其 72 %称“睡上一觉便可解乏”。就是说 ,此间多数人的疲劳感还只是短期的 ,而持续半年以上的所谓慢性疲劳乃是罕有的。但是时至 1 999年再度调查 ,就…
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