王玉英治疗失眠经验

失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，包括睡眠潜伏期延长，总睡眠时间缩短，夜间觉醒次数多或凌晨早醒，睡眠浅、多梦，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等1]。本病往往病程较长，难以速愈，且易反复发作，因而严重影响患者的工作和生活。