养生真谛与辩证法

保养身体是一门科学,也当讲辩证法,不管工作、生活,还是锻炼、过闲或过劳、过饥或过饱、过乐或过悲……都对身体不利。德国一位从事生命研究的科学家说过:“器官得不到锻炼同器官过度紧张一样,都会影响健康的。”因此,他极力劝谏人们:不要过于追求舒适的享受,亦即不能游手好闲、无所事事。否则,便是对体力