饮食

<正>咖啡、蔬果预防白内障一项科学研究发现,与抗氧化剂摄入量较少的女性相比,抗氧化剂总摄入量较高的女性日后患上白内障的风险较低。这一结果也适用于男性。因此,多摄入含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬果、咖啡等,能降低患白内障的风险。