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| 葡萄干不为人知的好处 | |
| 摘 要： | 地球人都知道,含糖高的食物会促进肥胖,增加糖尿病、高血压等很多慢性病的风险.但是,很多人一天当中总想吃点甜味的东西.怎样才能兼顾甜味、营养和健康呢?这就要推荐今天文章的主角——葡萄干了.葡萄是一种很甜的水果,干燥之后,糖分会被浓缩,热量也会被浓缩.按中国食物成分表,100克葡萄干中含有热量334千卡,这个数值和大米白... |
| 关 键 词： | 葡萄干 糖分 甜味 浓缩 糖尿病 慢性病 |
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