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润肠通便食疗法
作者姓名:
士 心
摘 要:
养生秘诀肉苁蓉粥:取肉苁蓉15~30克,放人砂锅加水煮烂,然后去渣取汁,再放入羊肉100克(不爱吃者可不用),粳米100克煮粥。待粥将成时,加入葱姜少许,再煮一二沸即可。有滋肾益精、润肠通便之功。尤其适合于老人肾虚便秘。
关 键 词:
润肠通便
食疗法
苁蓉粥
滋肾益精
肉苁蓉
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