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摘 要:
本书汇集中医世家百年养生精华,能够帮你迅速弄清自己的体质,为自己量身定制适合自己的独家养生方法。世界卫生组织调查表明,世界上真正健康的人只占5%,真正生病的人只占20%,多达75%的人处于亚健康状态。因此绝大多数人是需要补养的,然而体质不同,补养方法各异。缺什么补什么,补错了有可能就会“养生不成反伤身”。养生之前,针对自己的体质提出切合自身状况的养生方案才是关键。
关 键 词:
世界卫生组织
亚健康状态
养生方法
养生精
中医世家
体质
调查表
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