你的早餐吃好了吗

一天之计在于晨。人要保持良好的精神面貌,全身心地投入到工作和生活中去。早上吃好早餐很必要。对于糖尿病患者来说,吃好早餐还有更健康的意义。经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗得差不多了,体内血糖指数比较低,这时如果不吃早餐补充能量。很容易出现低血糖。