孕期谨防上火

妮子怀孕3个月了，最近胃口大开，而且很喜欢吃油腻的食物，加上现在气候比较干燥，妮子经常感觉口渴，并且有口臭，照镜子发现舌头很红，舌苔发黄甚至发腻，大便干燥、有恶臭。妮子想自己肯定是上火了，但因为在妊娠期，妮子又不敢随便用药，只能在医生的指导下通过饮食来降火。上火是怎么回事？每个人身体里都会有“火”，正常的、维持生命的“火”是必须有的。而当人体阴阳失衡后就容易出现一种内热症，也就是我们所说的“上火”。