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| 养生保健 注重细节 | |
| 作者姓名： | 小云 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | <正>中医养生专家强调,人体健康的关键在于养。在我们日常生活当中,却有一些举手之劳的动作对于修身养性、抵抗疾病、增进健康都大有裨益。有人说细节决定健康,抓住以下细节,我们的健康就有了坚实的基础。掌握呼吸技巧美国研究人员一项最新专题调查发现,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不及格,表现为呼吸过于短促,往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时就 |
| 关 键 词： | 养生保健 中医养生 人体健康 修身养性 抵抗疾病 增进健康 |
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