夏季调理“粥”帮忙

进入夏季，天气炎热，很多人都不适应，出现食欲减退、精神不振、肠胃不适等症状。暑温挟湿，客易使人有胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。此外，在炎热、潮湿的环境下。年老体弱者的心脑血管疾病也很容易加重……因此，专象提醒，这段时期切不可吃过于油腻的食品，不妨多吃一些味道清淡的粥水，好好调理一下肠胃。