饮食调治老花眼 |
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引用本文: | 小雨.饮食调治老花眼[J].科学养生,2008(5):11-11. |
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作者姓名: | 小雨 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 老花眼是指老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生,多做锻炼,加强眼部保养外,饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜清淡、富营养,可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类、硬果类、豆类及豆制品等高蛋白食物;多吃番茄、黄瓜、白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜以及红枣、核桃仁。芝麻、橘子、柠檬等富含维生素E、C的果品。此外,还可选用以下食疗法:
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关 键 词: | 饮食调治 老花眼 眼部保养 晶状体老化 高蛋白食物 功能减退 用眼卫生 饮食调理 |
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