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| 秋季食养“三部曲” | |
| 作者姓名： | 范士忠 |
| 摘 要： | 秋季,暑尽寒来,气温由热转凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气也开始潜藏于体内,人们便习惯想到要饮食养生,以未雨绸缪.那么,该如何调补养身？要根据秋天不同时段的不同气候特点,分段进行,各有侧重. |
| 关 键 词： | 分段进行 秋季 饮食养生 食物 气候特点 滋阴润燥 蛋白质 黑芝麻 气温 人体 |
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