盛夏除湿喝好汤

炎热盛夏,人体毛孔张开,出汗量多,是一年中代谢最为旺盛的季节。长夏季节和夏秋之交,炎热多雨、气候暑湿。特别是东南沿海雨水较多的地区,常因感受湿邪而脾困,使人出现倦怠乏力、头重胀而心烦闷、食少泄泻等征象,此称为暑湿。通过适当加强饮食,养生调摄,对增强人体环境适应能力和防治暑湿证很有裨益。盛夏,让我们一起煲一锅除湿好汤。