健身练武的环境效应

众所周知,环境会影响人的心情和行为。在健身习武的过程中,环境尤为重要,一个良好的环境不仅让你神清气爽还能让锻炼效果加倍;而一个压抑的环境会使你的锻炼疲惫不堪甚至导致意外伤害。健身锻炼与习武之人都知道,在室内的健身锻炼或习武练功的场所蕴藏有众所不知的环境效应,实际上能决定你怎样顺利地完成必要掌握的动作与效果。如果健身与练武的场地环境很差,它便会妨碍你的动作自由发挥,甚至影响健身与练武的效果;反之,它将有助于你的学习与发挥,增强你体内"气势"的流动,达到锻炼与习武目的。