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| 健美操在体育课准备部分中的作用 | |
| 作者姓名： | 王伟民 |
| 作者单位： | 牡丹江医学院体育教研室 |
| 摘 要： | 体育课的教学结构分三部分,即准备部分、基本部分及结束部分.准备部分的主要作用是使学生从生理上热身、协调,心理上适度兴奋,为基本部分作好准备.准备部分一般为慢跑、定位徒手操及柔韧素质练习.这种方式虽然也可满足准备活动的需要,但其不足之处主要是动作较单调,兴奋性提高缓慢,容易产生厌倦感.而健美操则以其特有的运动节奏及的美的音乐环境,打破了体育课那种沉闷的局面,其优点是: |
| 关 键 词： | 准备部分 体育课 健美操 柔韧素质 徒手操 教学结构 练习 慢跑 兴奋 作用 |
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