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| 睡硬床对健康更有利 | |
| 引用本文： | 文德.睡硬床对健康更有利[J].长寿,2010(5):16-16. |
| 作者姓名： | 文德 |
| 摘 要： | 高先生近日要乔迁新居，因患有轻微的腰椎间盘突出，他想买个合适的床垫。对于脊柱受过损伤的患者．医生会嘱咐他们睡硬床，以利于他们更快恢复健康。同样，对于健康人来说，睡硬床对健康更有利。好床垫，侧卧时保持脊柱水平如果床垫太软，人躺上去后，人体最重的胸腹部下面会下沉．引起床面绷紧，并向臀部倾斜，使腰椎压缩。如果仰睡， |
| 关 键 词： | 健康人 硬床 腰椎间盘突出 床垫 胸腹部 脊柱 |
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