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| 减压新尝试:争吵 | |
| 引用本文： | 田洁. 减压新尝试:争吵[J]. 中国健康月刊, 2004, 0(2): 44-46 |
| 作者姓名： | 田洁 |
| 摘 要： | 小雨在一家知名的外企工作,她形容自己的工作强度“就像大山一样地压在我的心头”,“每天连一口水都喝不上,早晨进办公室时倒的水,到下班时还原封未动。”由于压力太大,小雨人变得很敏感、易怒,甚至有那么一点点的神经质。在公司,往往因为工作上有一点点差错,就会和同事争执起来,或是迁怒于他人;回到家里,父母关心的询问也会令她感到心烦意乱,实在忍不住了,就把无名的苦恼一股脑儿发泄到了二老身上。可是,每当冷静下来,小雨又会对自己的无理懊悔不已。前一阵子,小雨还因为神思恍惚,犯了几处差错,被部门经理狠狠训斥了一番,可是越怕犯错就越犯错,结果一见到部门经理就哆嗦,对上班也有了一种恐惧 |
| 关 键 词： | 压力 减压方法 争吵 尝试 身心健康 倾诉 抗压食物 心理治疗 |
Quarrel benefit releasing pressure |
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| Keywords: | |
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