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运动后如何正确进食
引用本文:王瑞良.运动后如何正确进食[J].家庭护士,2004(7):28-28.
作者姓名:王瑞良
摘    要:人在剧烈运动之后.往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量,很多人会大吃一顿,或者进食的量比平时多,他们以为这样就会将运动时消耗的东西全部补回来。

关 键 词:运动后  进食  剧烈运动  饥饿感
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