女性一生的营养计划

在饮食上,女性总比男性精致一些。水果要做成沙拉,炖一锅汤十几种材料都不嫌多,晚餐还要配上烛光……但精致的饮食并不意味着营养的全面。中国疾控中心营养与食品安全所公共营养室公布的最新调查结果显示:北京女性的营养知识得分仅有52.4分,未达到及格标准。也就是说,对于自己到底缺什么,该补什么、怎么补,很多女性并不了解。