从中医论治熬夜

分熬夜在临床上称为睡眠期延迟综合症(delayedsleepphasesyndrome,DSPS),是一种昼夜节律性睡眠障碍(CRSD),多见于中、青年人,在年轻成人中的患病率高达7%-16%,慢性失眠的患者中约5%-10%为DSPS~([1-3])。DSPS的主要临床表现为难以在期望的时间入睡和觉醒,可以同时导致失眠和(或)嗜睡,可伴见白日社会功能下降、影响生活质量等症状。中医学中DSPS并没有确切对应的病名,但根据其主要临床表现,该病在中医学中可归属于"不寐"的范畴。