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| 养生策略十年一变 | |
| 引用本文： | 张其成.养生策略十年一变[J].家庭保健,2014(11):31-31. |
| 作者姓名： | 张其成 |
| 作者单位： | 北京中医药大学国学院 |
| 摘 要： | 《灵枢·天年》以十岁为一周期,将人的一生划分为十个阶段.
十岁时，五脏（心肝脾肺肾）之气已经稳定了。血气、血脉都畅通了，气血也流动了。这个“流动”气主要活动在人体的下部，所以十岁的小孩子的特征是喜欢“走”。这个“走”，在古汉语里是小跑的意思。 |
| 关 键 词： | 保健法 心理卫生 心理健康 医学心理学 |
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