常吃大蒜可防感冒

传统上认为常吃大蒜可增强免疫力,预防疾病。虽然这并不是因为大蒜的“杀菌”效果,而是大蒜中其他成分的功效,不过常吃大蒜对于保健的增进是有其传统和科学根据的。 根据英国的一个大蒜研究中心对146位民众的研究,天天吃大蒜胶囊补充营养品的民众,得感冒的机会比起一般民众更低,发生感冒的时间缩短,且感冒的症状较为轻微。