睡眠探秘

睡眠是任何生物赖以维持生命的必备条件。在现代生活中，人们往往由于情绪紧张而影响睡眠，有的人甚至长期失眠，那么这究竟是一种什么生理状态呢？每个人都需要睡眠，大部分成年人每晚大约睡眠八小时，有些人一天可能只需要睡六小时甚至更少，也有些人则可能一天需要睡九...