抑郁症药膳七款

抑郁是一种不良的心理状态，表现为：焦虑一收到外界小小刺激，就紧张、焦虑、精神分散、顾虑重重、寝食不安；悲观——情绪消沉、易烦恼、有失落感；行为改变一隋绪不稳定、心烦意乱、多疑急躁、爱唠叨及人际关系紧张、性欲减退等；生活兴趣改变——不愿参加社会活动，自感力不从心，记忆力下降、失去信心、工作效率低下；自闭倾向——喜欢自守家门，整天胡思乱想，生活质量下降。